健康ダイエット

あお鍼灸整骨院オリジナルラジオ波健康ダイエット

あお鍼灸整骨院オリジナルの健康ダイエットは、ラジオ波＋自転車＋筋力トレーニング＋リンパマッサージと
少しの食事改善で、体質変化を目的としたダイエットです。
ひとりひとりトレーニング内容も違うため、無理なく長続きできるところが特徴です。

CHECK!こんなお悩みのある方にピッタリです!

低体温（36℃未満）で体調をくずしやすい。
手足が冷たくて、夜眠れないことが多い。
お腹や腰の冷えで悩み、生理痛がつらい。
どうやって体重を落としたらよいのかわからない。
ダイエットを長続きさせる自信がない。
基礎代謝を上げて、体質の改善を行いたい。

ラジオ波を用いた「ラジオスティム」とは?脂肪(セルライト)を分解・排除します

約300hHz～6MHzの高周波利用方法としては、ラジオ波を発する機器を肌に押し当て、高周波の熱で身体の内部からじっくりと温めていきます。
温めながら、脂肪の燃焼や血流・リンパの促進などの効果で体質改善を行います。
体内の水分や細胞の振動により熱を発生させるため、熱くなく身体の中心から温まるように感じます。また、痛みも伴いません。
個人差はありますが、一度の利用でも効果を実感できるなど、即効性にも優れています。

ラジオ波でできる体質改善
冷え症	疲れ・むくみ	リフトアップ
サイズダウン	肩こり	老化予防・予防美容

※プロサッカーの田中達也選手や、フィギュアスケートの浅田真央選手など、使用実績も豊富な実績を持つラジオ波機器です。

筋力の低下や冷えは基礎体力の低下を招き、体調不良の原因となります

身体は運動しないと思っている以上におとろえていきます。
筋力が低下すると、基礎体力が低下するだけでなく、骨粗しょう症や生活習慣病の原因にもなると、最近の医学でも言われています。

冷えは万病の元！体内温度が下がると様々な影響があります通常体内温度は37.2℃程度。脇の下で36.5℃前後あるといわれています。
体内温度が１℃下がることで、以下のようなことが起こります。
●血管収縮・血液循環低下
全身への栄養、酸素、水、免疫などの運搬が低下し、様々な悪影響を及ぼします。
●基礎代謝12%ダウン
低体温の場合、脂肪を燃焼しづらくなるため、太りやすい体質になります。
●免疫力30%ダウン
免疫力が落ちることで、ウイルスや細菌による感染症にかかりやすくなります。

基礎体力をつけて、体脂肪を燃やす!　あお整骨院オリジナル健康ダイエット!

筋力・有酸素運動トレーニング＋リンパマッサージ

あお整骨院オリジナルの健康ダイエットは、ラジオ波＋筋力運動＋自転車を使用した有酸素運動＋マッサージを組み合わせ、身近な場所で手軽に始めることができる健康ダイエットです。
筋力トレーニングで筋肉がつけば、ダイエット効果だけでなく、血行が良くなり、肩こりや腰痛の改善や骨粗しょう症や更年期障害、糖尿病の予防にもつながります。
筋肉を鍛えて基礎代謝を上げる筋力トレーニングは、欠かせない運動となります。

ラジオ波の組合わせで、相乗効果!

ラジオ波は、10年以上前からエステ業界でも使われており、主に女性向けに脂肪を燃やして痩せる目的で、多くの実績をつみあげてきています。
ホッカイロやお風呂では体の深部まで温めることは難しく、ラジオ波の場合、表面だけでなく体の内部から熱を発生させる仕組みになっており、深部から温められることで持続効果も長いところが特徴です。

データに基づいた確かな実績があります!

自転車＋ラジオ波を組み合わせたダイエットメニューには数々の実績があります。
有名自転車部品メーカーが自社で行なった自転車ダイエットでは、３か月で「体重1.7kg減」「体脂肪率1.6％減」の結果を出しております。
あお整骨院のオリジナルダイエットメニューでも、ラジオ波と自転車の併用で３か月で「体重3.5kg減」「体脂肪率2.1％減」、体温も35.3℃から36.5℃まで上げることができました。